OFF-SEASON TRENIRUOTĖS

Nuo Lapkričio pradžios, iki Kovo pabaigos, kartu su kinezoterapeutu Daumantu Jurgiu Petrovu, organizuojame grupines fizinio pasiruošimo treniruotes.

Treniruočių metu visas dėmėsys skirtas maksimaliai gerai pasiruošti įvairiems lentų sportams, ypač vandenlentėm ir snieglentėm. Treniruočių metu stipriname kojas, rankas ir pečius, core raumenis, siekiame, kad skirtingos raumenų grupės pradėtu dirbti kartu. Tai labai svarbu tiek atliekant sudėtingesnius triukus, tiek krentant.

Nuolat treniruojantis, mažėja tikimybė gauti trauma, didėja ištvermė, o tai yra labai svarbu planuojantiems dalyvauti varžybose ar norintiems laisvai plaukti 4-5 kartus per savaitę. Balanso pratimai padeda stabiliau jaustis ant sudėtingesnių figūrų.

Tai įdomios ir naudingos treniruotės, kurios padės kryptingai pasiruošti tiek vasaros, tiek žiemos sezonams.