Kryptingas tobulėjimas ekstremaliam sporte prasideda nuo tinkamo fizinio pasirengimo. Todėl kartu su kinezoterapeutu Daumantu Jurgiu Petrovu sukūrėme fizinio pasiruošimo treniruotes patogiai prieinamas kiekvienam.

Treniruotė susideda iš apšilimo, funkcinių ir mobilumo pratimų. Pratimai skirti traumų prevencijai, koordinacijos lavinimui, dėmesį skiriant didžiausią apkrovą patiriančioms kūno dalims. Treniruotės pritaikytos įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.

Šios treniruotės tinkamos ruoštis vandenlentėms, jėgos aitvarams, snieglentėms ir kitiems ekstremaliems sportams.